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サケとおとうふの落とし揚げ
2人分
今月はおとうふを混ぜ込んだヘルシー団子2種を紹介します！
Step：1
水を切った木綿とうふ200g、サケフレーク50g、溶き卵半個分、みつば5本、中華だしの素小さじ1/2、片栗粉小さじ1、塩こしょう適量を混ぜ込む。
Step：2
約180度の油にスプーンで落として、こんがりキツネ色になるまで揚げる。
Step：3
油をよく切り、おろしポン酢や辛子マヨネーズなど、お好みの味でいただく。
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2011年8月 米粉入りとうふのおいしい食べ方アイデア
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